这些照片足以警示我们：儿童口腔健康问题，需要引起父母和孩子足够的重视。

1、第一颗牙齿就要刷

在乳牙萌出前，家长要帮孩子清洁口腔，可以用小块的纱布或棉花棒，沾水后轻轻地擦拭舌头、牙龈以及口腔黏膜等部位。家长要在孩子长出第一颗乳牙，就开始使用儿童专用牙刷帮助刷牙。

2、使用含氟牙膏

3周岁以下的儿童只用一点大米粒大小的含氟牙膏。3-6周岁儿童用豌豆大小用量的牙膏。

对于3岁以下的宝贝，每次不能超过薄薄一层或者大米粒大小(约0.1g牙膏，约含0.1mg氟)(如下图左)。

对于3-6岁的宝贝，家长需要保证每次含氟牙膏的用量不超过豌豆大小(约0.25g牙膏，约含0.25mg氟)(如下图右)。

具体用量参照下图：

3、使用牙线

一旦长出两颗相邻牙齿，就应该使用牙线，可以用一大卷的牙线，也可以用牙线棒，牙缝比较紧的可以选择加蜡牙线，容易上手。每天至少使用一次牙线。

4.定期进行口腔检查

美国儿童牙科医学会和美国牙科协会建议：孩子周岁以前或第一颗牙齿萌出的六个月内，家长就应该带孩子去看牙医。

美国国家疾病防控中心的报告指出，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。

每半年到专业齿科医院定期涂氟，能更有效地预防蛀牙。

口腔医生建议父母每3~6个月带孩子到口腔诊所医院进行一次口腔检查。

上述的两个案例，如果有从小有口腔检查的习惯，或者有口腔健康日常护理习惯，或者如果其父母有口腔健康常识，都不会出现如此严重的口腔健康问题，他们的牙齿龋坏问题也不会发展到如此地步才得以被发现和得以治疗。