在公共场所看到有人突然倒地，意识丧失，想上前施以援手，却因为对急救知识的不了解，而无法采取任何急救措施，只能静静等待120急救中心的救援。但如果此刻你掌握心肺复苏这项急救技能，就可以在第一时间进行抢救，挽救一条生命和一个家庭。近日《每日一方》节目组，邀请到襄阳市中心医院急诊重症医学科，副主任医师张露，为大家讲解一下，心肺复苏该怎么做？

1.什么是心脏骤停？

心脏骤停是指各种疾病导致心脏泵血功能机械活动的突然停止，造成全身血液循环中断、进而可导致全身脏器功能异常。除了大家常看到的呼吸停止和昏迷这两个常见现象外，肝、肾、胃肠道等其他器官的功能也会不同程度的受到影响。

2.心脏骤停  后果很严重！

在心肺复苏这个领域里“时间概念”非常重要，是因为人体的器官经不起缺氧的“考验”。心脏骤停后约10秒左右即可出现意识丧失，4分钟脑细胞开始出现死亡，8分钟出现“脑死亡”。理想状态下，心肺复苏在心脏骤停4~6分钟黄金时段内开始，患者获得较好预后的机会可能性更大。

3、当我们遇到心脏骤停患者后要做什么？

当有人没有原因的突然倒地，我们就要考虑是遇到了心脏骤停的情况。如果您经过培训了解相关心肺复苏的知识，建议立即对患者进行施救。面对这种突发情况，首先是一个判断的过程。首先，一定要确认现场环境安全。不安全的因素也会给施救者带来危险。第二步是判断神志情况，了解患者是否清醒。我们可以轻拍患者的肩膀，并大声呼喊“你还好吗？检查患者是否有意识。第三步，是进一步判断呼吸和脉搏。通过观察患者胸部或腹部有无起伏，来判断患者还有没有呼吸活动。检查呼吸同时可检查脉搏，用手食指和中指并拢，在“喉结”旁1厘米处，至胸锁乳突肌凹陷处可触及颈动脉。注意触摸颈动脉不宜用力过大，以免压迫气道造成呼吸道阻塞。作为受过培训的人员，尽量在10秒内判断清楚。如果你没有经过心肺复苏的专业训练，请尽快拨打120，说明具体地点和情况。

4、心肺复苏具体该咋做？

患者需要仰卧平躺在硬质平面，抢救者位于患者的右侧后开始按压。按压部位在胸骨下半段，按压点位于双乳头连线中点。用一只手掌根部按压这个中点，另一手掌根部叠放在上面，双手指紧扣，以手掌根部为着力点进行按压。按压时身体稍前倾，使肩、肘、腕位于同一轴线上，与患者身体平面垂直。用上身重力按压，按压与放松时间相同，切记不能撞击式地猛压。每次按压后胸廓完全恢复，但放松时手掌不离开胸壁。按压的频率是每分钟100~120次。

5、怎么判断心肺复苏成功了？

首先，就是患者恢复自主呼吸。其次，可以触及大动脉搏动。患者的面色、口唇、皮肤色泽也逐渐转为红润。另外，拨开眼皮，可以发现之前散大的瞳孔缩小。有的患者会意识逐渐恢复。那么，复苏成功后我们还需要做什么呢？这个时候也不能大意，需要继续观察患者意识状态，检查患者呼吸、脉搏。同时要等待120医护人员的到达，将患者转移至医院继续治疗。

6、在生活中我们该如何预防心脏骤停？

心脏骤停主要原因还是心脑血管疾病，所以需要大家重视体检和日常的生活方式，还有慢性病的诊治，建议大家遵医嘱积极治疗本身的疾病。另外，有很多心肺复苏的义务培训，也希望更多的人能够掌握这门急救技能。